Giovedì 22 Ottobre 2020

ZUMBA fitness corso

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  2020 settembre 2020 settembre 2020 settembre ...

 ... ricominciamo in sicurezza ... PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA  dal  21/09/2020 ... posti limitati!!!

 
zumba Ely arci
zumba logo  Ekisa S zumba web 2020 2021 OpenWeek Solo

...OFFICIAL ZUMBA INSTRUCTOR: Elisa Seregni

- LUNEDì  e/o  MERCOLEDì  ... ore 19.15

info:  331 3444526  //  338 6750522

 Per chi?

Per tutti! Per chi ha già dimestichezza con il fitness e/o con il ballo, ma anche per chi non ha mai avuto il coraggio di provare.

Servono particolari requisiti?

Solo un paio di scarpe da ginnastica pulite da indossare in sala… e tanta voglia di muoversi e divertirsi!

Vi aspetto terminata l'estate

La settimana di prova inizierà il Lunedì 21 Settembre 2020   

 

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Perfetto per

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Come funziona

Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.

Benefici

Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.

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Song: "Tumbala" by Chimbala
Choreo: Elisa Seregni ZIN ©
Dancers: Elisa Seregni, Noemi Amatruda, Anna Bezushko

 


ZUMBA  - Insegnante Gennaio Marzo 2020 : Arianna Pugliese

Arianna zumba webArianna zumba page webFB Zumba 16 17

 


 

ZUMBA Fitness - Insegnante 2016 : Elisa Seregni


ZUMBA ELYZumba Elisa 2016Zumba Venera 2016

 


ZUMBA Fitness - Insegnante 2014 / 2015 : Venera Carrubba


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