Mercoledì 20 Settembre 2017

ZUMBA fitness corso

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OFFICIAL ZUMBA INSTRUCTOR:  Elisa Seregni  zumba Ely arci

Per chi?

Per tutti! Per chi ha già dimestichezza con il fitness e/o con il ballo, ma anche per chi non ha mai avuto il coraggio di provare.

Servono particolari requisiti?

Solo un paio di scarpe da ginnastica pulite da indossare in sala… e tanta voglia di muoversi e divertirsi!

La settimana di prova inizierà il Lunedì 18 Settembre 2017

- LUNEDì - MERCOLEDì  ... ore 19.15

possibilità di "Speciale ZUMBA per MAMME" in concomitanza delle lezioni di Latin PoP il Mercoledì ore 18.10 

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Perfetto per

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Come funziona

Togliamo la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.

Benefici

Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.FB Zumba 16 17

 


ZUMBA Fitness - Insegnante 2016 : Elisa Seregni


ZUMBA ELYZumba Elisa 2016Zumba Venera 2016

 


ZUMBA Fitness - Insegnante 2014 / 2015 : Venera Carrubba


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